Cross-Performance

Lleva tu entrenamiento de Cross Training al siguiente nivel

Este programa está enfocado en entrenar con una planificación y seguimiento a la altura de los mejores

¿PARA QUIÉN?

Aquí tienes el programa más avanzado del box. ¿Estás preparado para una progresión sin precedentes? Da igual cual sea tu punto de partida, da igual lo altos que sean tus objetivos, si quieres alcanzarlos, es aquí.

Si te gusta el Crossfit® y quieres mejorar tu técnica de barra, tus habilidades gimnásticas, prepararte para pruebas específicas o simplemente, te llama mucho este deporte y quieres iniciarte en él.

Si quieres pulir errores técnicos y aprender habilidades (cleans snatches, jerks, toes to bar, butterfly pull ups, muscle ups, etc.

Si quieres supervisión, una programación completa y seguimiento de tu entrenamiento semanal.

Si quieres clases específicas de Cross (halterofilia, gimnásticos, strenght, WOD avanzados, etc.)

¿CÓMO LO HACEMOS?

Con un coach titulado en Crossfit® y titulado nacional de Halterofilia a la cabeza. Tenemos un programa que combina clases en grupos reducidos de técnica de barra y gimnásticos, clases tipo WOD, entrenamientos de fuerza pautados individualmente y acceso ilimitado a nuestro centro para trabajar técnicamente todo lo que quieras y más, y avanzar como nunca hubieras imaginado.

Además, podrás contar con asesoramiento nutricional de un dietista para que puedas sacar lo máximo de ti en cada entrenamiento y te veas mejor que nunca.

INCLUYE

Valoración inicial

Grupos reducidos

Supervisión constante

Programación anual

Seguimiento

WOD’s avanzados

Halterofilia

Gimnásticos

Acceso ilimitado

TU EVOLUCIÓN EN GARESTRAINING

1er. MES

Te vas adaptando

Vas adaptándote al ritmo e indiciándote técnicamente. Objetivo acudir al menos a un 90% de las sesiones de tu abono.

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2º MES

Te sientes mejor

Vas sintiéndote en dinámica, tu cuerpo va asimilando la carga de entrenamientos y tu recuperación post es más rápida.

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3er. MES

Tu cuerpo está cambiando

Percibes mejoría a nivel externo, te ves mejor físicamente. Tu confianza va en aumento, tus mejoras son visibles.

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4/6º MES

Esto es lo que tú querías

Mejoras de todo tipo, tu progreso físico sigue adelante, terminas mejor las clases, te recuperas antes, te ves más fuerte.

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A PARTIR DEL 7º MES

¡Te encanta sentirte así… quieres seguir mejorando!

Sigues entrenando para que los cambios en tu cuerpo se consoliden.

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12º MES

Estás al 100%

Has adquirido un hábito de entrenamiento impensable, te ves tan bien que quieres seguir mejorando. ¡Estas a tope!.

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TESTIMONIOS

Me han ayudado a mejorar mis hábitos y a cambiar mi concepto sobre el deporte, haciendo del esfuerzo un hobby. El ambiente de las clases, la posibilidad de trabajar independientemente de la edad o la condición física y el trabajo y las directrices de los entrenadores, hacen de este centro algo grande a la vez que familiar.

María González – Cliente

Iosu Santesteban – Cliente

Gran equipo humano que se preocupa continuamente de atender nuestras necesidades, adaptando ejercicios y supervisándolos para mejorar técnica y conseguir objetivos. Variedad de clases y servicios enmarcados en unas instalaciones súper completas y en un ambiente inmejorable.

Beatriz Araiza – Cliente

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